건강한 다이어트, 혈당관리 "저당 잡곡밥 짓기" [당뚝 건강쿠커 저당밥솥] 레시피 - 오쿠
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제목 건강한 다이어트, 혈당관리 "저당 잡곡밥 짓기"
[당뚝 건강쿠커 저당밥솥]
작성자 오쿠 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2021-07-29
  • 추천 3 추천하기
  • 조회수 594

오쿠 당뚝 건강쿠커 저당밥솥이 출시된 이후

많은 분들께서 관심을 가져주시고 구매해 주셨습니다.


감사합니다^^


[오쿠 당뚝 건강쿠커 저당밥솥] 구경하러 가기


잡곡밥도 (저당으로) 되는지

고객님들의 문의가 많았는데요.


네! 물론이죠~~^^



궁금해하시는 분들을 위해

잡곡으로 저당밥 짓는 것을

직접 보여드리려고 해요!







3컵 분량의 저당잡곡밥을 지을 건데요.

잡곡과 백미의 비율을 1:1로 했어요.


잡곡은 부드러운 식감을 위해

약 30분 정도 불려서 준비했어요.




불린 잡곡과 백미는 물기를 뺀 후

구멍이 숑숑 뚫린 저당 트레이에 부어 줍니다.





저당트레이를 내솥에 넣어주세요.






쌀 높이와 같게 또는

쌀 높이 보다 약 1~2mm 정도 높게

물을 부어 줍니다.

※ 잡곡의 불림 상태에 따라 물의 양은 조절해 주세요.



트레이를 넣은 내솥을

밥솥 본체에 넣어준 후 메뉴를 선택해 주세요.



메뉴에서

1. 저당 1단계에서 [잡곡]


2. 시간에서 [늘림]

★시간은 식감을 조절하는 기능이에요~


3. [시작/취소]


순서대로 눌러주시면 돼요.


메뉴 설정하는 법은

아래 영상으로도 확인하실 수 있어요^^

 







취사가 완료되고 뚜껑을 열어보았어요.





내솥에 당질물이 저렇게 빠져있어요~





밥이 다 되면 트레이를 꺼내

밥을 골고루 섞어주세요.





질거나 떡지지 않고 저당잡곡밥이 잘 되었어요~





일반 밥솥에 한 잡곡밥이랑

별반 다를 바가 없어 보이죠?^^






오쿠 당뚝 건강쿠커

저당밥솥으로 잡곡밥하기 함께 해봤는데요.


탄수화물이 저감된 건강한 식사로

"건강한 다이어트, 혈당관리"


지금부터 시작해 보세요~!



[오쿠 당뚝 건강쿠커 저당밥솥] 구매하러 가기



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